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Es werden einfache Schritte und Bewegungselemente auf und vor dem
 Step-Brett durchgeführt.

Vitalität & Fitness neu erleben!

Starten Sie jetzt zu einem besseren
Wohlgefühl.

Kraft-Ausdauertraining, um die Muskeln zu kräftigen und das Gewebe zu straffen.

STEP - PUMPING-IRON - BBP (Bauch-Beine-Po) - BAUCH ATTACK 

Mit Schrittkombinationen rund um den STEP verbessern Sie die Leistungsfähigkeit von Herz und Kreislauf.

Stepkurse fördern zugleich die Körperfettverbrennung und Koordination.

Ein super Ausdauertraining, manchmal hart,
aber immer: Herzlich.

Die Kurse werden von unseren langjährig erfahrenen Trainerinnen und Trainern geleitet. Mit dem nötigen Fingerspitzengefühl werden Sie in den Kursen zwar gefordert, aber nicht überfordert.

Toning-Kräftigung “ P u m p i n g I r o n ” Für das "Make - Up" unter der Haut.

Ein sehr effektives Training für den gesamten Körper.

Egal wie versteckt Ihre Muskeln sind:
Durch dieses Training finden wir jeden !

Trainiert wird mit verschiedenen schweren Gewichten / Bars (Gewichtsstangen).

Gezielte Übungen nicht nur für die Problemzonen Bauch, Beine, Po.
Auch Brust- und Armmuskulatur kommen nicht zu kurz.
Und wer noch nicht genug hat: BAUCH ATTACK - intensiv und effektiv - .

Sport in der Gruppe schafft die nötige Motivation, bis zum letzten Schweisstropfen ALLES zu geben.

Alle Kurse nicht nur für Frauen ...

Ein Programm, das Ihre Figur in Form bringt!

Schweisstreibendes Training wird natürlich immer mit Entspannung belohnt.

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